EcoPoetry & VocalAesthesis

Το πρώτο βιωματικό Εργαστήρι δημιουργικής γραφής, φωνής και κίνησης στη φύση στην Ελλάδα!Μια διαδρομή δημιουργικότητας και σύνδεσης με τη φύση, όπου η γραφή, η φωνή και η κίνηση συνομιλούν με το τοπίο.

Λόγω των περιβαλλοντικών συνθηκών τα νέα εργαστήρια θα πραγματοποιηθούν το φθινόπωρο (έναρξη Οκτώβριος 2026) ! Σας ευχαριστούμε θερμά για τη συμμετοχή και το μεγάλο ενδιαφέρον!

Το Eco Poetry & VocalAesthesis είναι ένα βιωματικό εργαστήριο διάρκειας 3 ωρών που συνδυάζει τα θεραπευτικά οφέλη της επαφής με τη φύση με τα εκφραστικά μέσα της δημιουργικής γραφής, της φωνητικής και της σωματικής κίνησης. Μέσα από ασκήσεις παρατήρησης, αναπνοής, ηχητικής έκφρασης, γραφής και ήπιας κίνησης, οι συμμετέχοντες καλούνται να εξερευνήσουν τη δημιουργικότητά τους και να ανακαλύψουν νέους τρόπους επαφής με τον εαυτό, τους άλλους και το φυσικό περιβάλλον.

Θα περπατήσουμε στο τελευταίο πράσινο κομμάτι της Πεντέλης, στα παλαιά χνάρια των λατόμων, και θα επισκεφθούμε, μεταξύ άλλων, την πηγή Σωληνάρι και το Ανοιχτό Μουσείο Λατομικής Τέχνης. Το φυσικό περιβάλλον γίνεται σκηνικό, πηγή έμπνευσης και συνδημιουργός της εμπειρίας μας. Κάθε στάση στη διαδρομή είναι και ένα κάλεσμα για εμβάθυνση, μοίρασμα και επανασύνδεση με τον εαυτό μας και τη φύση.

• Δεν απαιτείται προηγούμενη εμπειρία στη γραφή ή στη φωνητική έκφραση.
• Απαιτείται στοιχειώδης φυσική κατάσταση.
• Απευθύνεται σε ενήλικες που επιθυμούν να εκφραστούν δημιουργικά, να διευρύνουν τις δυνατότητές τους, να εμπλουτίσουν την επαφή τους με το φυσικό περιβάλλον και να βιώσουν μια μοναδική εμπειρία σύνδεσης με τη γραφή, τη φωνή και το σώμα.

Προτείνουμε: άνετα ρούχα και παπούτσια, παγούρι με νερό, ελαφρύ σνακ, καπέλο, σημειωματάριο και στιλό.

Συντονισμός: Αλεξία Καλογεροπούλου, ποιήτρια, εκπαιδεύτρια ενηλίκων, συντονίστρια ecotherapy, Παναγιώτης Τερζάκης, καθηγητής φωνητικής & voice coach.

Οδηγός: Ανδρέας Καλογερόπουλος, Πτυχιούχος συνοδός βουνού, Διπλωματούχος σχολής ορειβασίας.

Διοργάνωση: Timbertrail

Με την υποστήριξη του BookSitting

Κύκλοι εργαστηρίων: «Επαφή με τη Φωνή» © 2005-2025

22 ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΥ 2025! ΔΗΛΩΣΕΙΣ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗΣ ΑΝΟΙΧΤΕΣ!

Η φωνή είναι το εργαλείο επικοινωνίας μας καθώς και της έκφρασης  των συναισθημάτων μας. Πώς διαχειριζόμαστε τη φωνή  ανάλογα με την περίσταση; Ποιος είναι ο ρόλος της σωματικής μας κατάστασης; Βασικός στόχος του εργαστηρίου είναι η επαφή με τη φωνή μας σε συνάρτηση με το σώμα μας και  τους γύρω μας. Κάνουμε ασκήσεις αποβολής άγχους,  αναπνοής καθώς και ορθής στάσης και κίνησης  του σώματος. Τραγουδάμε, αυτοσχεδιάζουμε και εξερευνούμε τις κρυμμένες δυνατότητες της φωνής μας! Στο αγαπημένο “Ιδιόμελο” στο Μαρούσι από 22 Σεπτεμβρίου!

«Η ΔΙΚΗ ΣΟΥ ΦΩΝΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΚΟΥΣΤΕΙ»
ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ

Οι συμμετέχοντες στο πρωτότυπο αυτό εργαστήριο φωνητικής και σωματικής δράσης έχουν την ευκαιρία να εξερευνήσουν, να αναπτύξουν και να ενσωματώσουν στην καθημερινότητά τους τεχνικές και “εργαλεία” που έχουν ως στόχο την ασφαλή χρήση και διαχείριση της φωνής σε συγκεκριμένες συνθήκες. Οι ασκήσεις αυτές είναι ένας μελετημένος συνδυασμός ασκήσεων ευρυθμίας, κινησιολογίας και φωνητικής.
Η συμμετοχή στην ομάδα φωνής αποσκοπεί στη διαδραστική και βιωματική εκπαίδευση της φωνής μέσω συγκεκριμένων ασκήσεων και δράσεων.
Τραγουδάμε, κινούμαστε και απαγγέλουμε κείμενα και ποιήματα σε δοσμένες συνθήκες, «φτιάχνουμε»
μουσικές και εργαζόμαστε θέτοντας το σώμα ως ηχείο απενεργοποιώντας κάθε περιττή δύναμη από την περιοχή του λαιμού. Μια ολιστική προσέγγιση φωνής και σώματος.
Διασκεδάζουμε και ταυτόχρονα ανακαλύπτουμε τη φωνή και το σώμα μας με τρόπο ασφαλή και
δημιουργικό και εφαρμόζουμε ό,τι μαθαίνουμε στην καθημερινότητά μας!
-Πώς αντιδρά η φωνή μας στις καθημερινές εντάσεις, σκέψεις, άγχη και προβλήματα;
-Μπορούμε να την αλλάξουμε και να την ορίσουμε εκ νέου;
-Έκφραση και φωνή, συναισθήματα και φωνή είναι αλληλένδετα και αντικατοπτρίζουν τον εσωτερικό μας εαυτό. -Εκπαιδεύουμε τη φωνή μας και την απελευθερώνουμε.
-Πειραματιζόμαστε με τις δυνατότητές της και την εξερευνούμε σε πραγματικές συνθήκες.

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους ανεξάρτητα από την τραγουδιστική/φωνητική τους εμπειρία.

“ΕΠΑΦΗ ΜΕ ΤΗ ΦΩΝΗ (ΦΩΝΗ ΚΑΙ ΣΩΜΑ)” © 2005-2025

Η φωνή είναι το εργαλείο της επικοινωνίας και των συναισθημάτων μας. Το σώμα μας είναι η φωνή μας. Η φωνή μας κατοικεί στο σώμα μας. Όταν το σώμα είναι ανέτοιμο η φωνή δυσκολεύεται.

Πώς διαχειριζόμαστε τη φωνή ανάλογα με τη σωματική μας συνθήκη; Τι θέλει να μας πει η φωνή μας όταν αλλάζει; Γιατί το σώμα επηρεάζει τη φωνή; Το σώμα και η φωνή. Αναπνοή και κίνηση. Φωνή σε κίνηση. Τεχνικές χαλάρωσης και ενδυνάμωσης. Ανακαλύπτουμε τη φωνή μας εξερευνώντας με ασφάλεια γνωστές και άγνωστες πτυχές της μέσα από ατομικές και διαδραστικές ασκήσεις.

«Η ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΦΩΝΗ!» © 2005-2025

Ένα ετήσιο εργαστήριο για εφήβους από 12 έως 18 ετών.
Το τραγούδι γίνεται παιχνίδι και γνώση! Μέσα από διαδραστικά παιχνίδια και ατομικές ασκήσεις οι συμμετέχοντες δημιουργούν, διασκεδάζουν και μαθαίνουν για τη μουσική και τη γλώσσα μας. Εξερευνούνε τη φωνή τους ,τραγουδάνε, ανακαλύπτουνε ρυθμούς, γράφουνε τα δικά τους τραγούδια, μελετάνε κείμενα ποίησης και στίχους. Ένα πολύπλευρο εργαστήριο που δίνει τη δυνατότητα για
εξωτερίκευση και δημιουργικότητα! Στο τέλος του χρόνου θα δοθεί παράσταση με τη
συμμετοχή όλων των παιδιών!

COACHING ΦΩΝΗΣ μόνο για ηθοποιούς
με τον Παναγιώτη Τερζάκη

Στο εργαστήριο αυτό, το οποίο σχεδιάστηκε ειδικά για ηθοποιούς, επεξεργαζόμαστε και ενδυναμώνουμε τα στοιχεία που ενεργοποιούν τη φωνή μας και ασκούμαστε σε τεχνικές τοποθέτησης και χειρισμού έντασης ανάλογα με την συνθήκη. Οι συμμετέχοντες μπορούν να εργαστούν πάνω σε ένα απόσπασμα από κείμενο ή μονόλογο της αρεσκείας τους.

• Πως εντάσσουμε τη φωνή μας σε ένα σύνολο;
• Μπορούμε ταυτόχρονα να ελέγχουμε τη φωνή μας και να ακούμε και τους γύρω μας;
• Πρέπει να ακούμε τη φωνή μας συνέχεια;
• Πως συντονίζουμε τη φωνή μας και το σώμα μας;
• Η φωνή του εκάστοτε ρόλου

Τι αποκομίζουμε από το εργαστήριο αυτό:

• • Τονική αίσθηση και ορθότερη τοποθέτηση
  • Ορθότερο χειρισμό έντασης
  • Χειρισμός απεύθυνσης ανάλογα με τη συνθήκη
  • Τεχνικές ρυθμού και προσωδίας
  • ορθή χρήση εκφάνσεων του λόγου (vocal variety)
  • Πρόγραμμα ασκήσεων ζεστάματος φωνής- σώματος Τεχνικές ασφαλούς χρήσης του φωνητικού μηχανισμού

(c) Όλα τα κείμενα, οι τίτλοι μεθοδολογίας, οι περιγραφές των μαθημάτων/εργαστηρίων και τα άρθρα είναι κατοχυρωμένα και δεν επιτρέπεται η αντιγραφή τους ή μέρος αυτών, η χρήση τους στο διαδίκτυο ή σε έντυπα χωρίς την έγγραφη άδεια του κ. Τερζάκη.

“ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΗ ΦΩΝΗΣ ΚΑΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ” ΒUSINESS SEMINAR

Η φωνή είναι το σημαντικότερο εργαλείο επικοινωνίας και καθοδήγησης το οποίο μπορεί να ενδυναμώσει ή να αποδυναμώσει το περιεχόμενο του λόγου μας. Στο συγκεκριμένο σεμινάριο εξερευνούμε ποια είναι η πραγματική μας φωνή και πώς την ορίζουμε. Για τις ιδιότητές της, τη ζωντανή λειτουργία της φωνής στο χώρο, τις συνθήκες και τις παραμέτρους που είτε την μπλοκάρουν είτε την απελευθερώνουν.

Μέσω της προσωπικής μεθοδολογίας εκπαίδευσης και ανάπτυξης των φωνητικών και επικοινωνιακών δυνατοτήτων του Π. Τερζάκη, οι συμμετέχοντες θα ενημερώνονται για τις τεχνικές που μπορούν να εφαρμοστούν και που έχουν ως στόχο την ασφαλή χρήση και την ορθή διαχείριση της φωνής στην καθημερινότητα και την εργασία τους σε συγκεκριμένες συνθήκες.